Der Turnerbund Gross-Ösinghausen bietet ab Dienstag, den 05.01.2016, wieder für die Senioren den Kurs "Fit und geschickt im Alter" an. Er soll den älteren Menschen helfen, den Alltag gut und erfolgreich zu bewältigen. Durch gezieltes Training des Gleichgewichts, Muskeltraining und Körperwahrnehmung ist es das Ziel, die Verbesserung im Bereich der Selbstständigkeit herzustellen bzw. zu erhalten. Die Teilnehmer sollen "stabil und mobil" bleiben. Es wird auch mit Handgeräten gearbeitet wie Theraband, Redondo Bällen etc.
Der Kurs findet vormittags von 10:00 - 11:00 Uhr statt und wird von Dorothee Rüssmann geleitet in der Turnhalle des Turnerbundes Gross-Oesinghausen, Weidenweg 33.