Neuigkeiten rund um den TBÖ

Der Turnerbund Gross-Oesinghausen bietet ab Montag, 26.10.2015, die folgenden Kurse an. Neuer Kursbeginn „Bauch-Beine-Rücken“.

Es werden Übungen zur Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beine und Rücken vorgestellt und erarbeitet, unter Zugrundelegung der neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaft. Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte der Trainingsstunden. Zum Einsatz kommen sinnvolle Kleingeräte wie Theraband, Ball, Hantel , Steppbrett mit Kombinationen und kreativen Übungsideen.

Jeden Montag 18.30 – 19.30 Uhr.

Jeden Freitag, 9.00 – 10.00 Uhr.  *Neu*

Geleitet werden die Kurse von Klaudia Löhrwald. Der TBÖ lädt auch zu einer Schnupperstunde ein.

Die Kurse finden in der Sporthalle des Turnerbundes Gross-Oesinghausen,

Weidenweg 33, statt.

www.tboe1884.de